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青空ヨガ

10月19日に久しぶりに青空ヨガに行ってきました。
やっぱり公園でのヨガは気持ちがいい。

ベジ弁当

ヨガの後はベジ弁当を食べて、お肉や魚の毒消しや体を冷やす野菜のことなどを教えてもらい勉強になりました。



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【 2016/12/19 】 今日の出来事 | TB(0) | CM(0)
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